Salud

Buscar

ALIMENTOS NAVIDEÑOS SALUDABLES

Deliciosos alimentos navideños saludables / ¿Cómo comer saludable en época navideña? 1-. Carne de cerdo: siempre que escojamos un corte...

7 visualizaciones0 comentarios

Razones por las que comer estos alimentos es bueno para la salud

Por qué comer estos alimentos es bueno para la salud Las legumbres: Son bajas en grasas Bajas en sodio Altas en hierro Altas en proteínas...

15 visualizaciones0 comentarios

¿POR QUÉ NO VEO CAMBIOS EN MI PROCESO DE PÉRDIDA DE PESO?

Razones por las que no pierdo peso / 6 cosas que estás haciendo que no te ayudan a ver cambios en tu pérdida de peso Es muy común...

74 visualizaciones0 comentarios

¿Qué es el Índice Cintura-Cadera (ICC)?

El ICC es un indicador poco costoso, sencillo de aplicar y fácil de interpretar. Nos aporta información de composición corporal. Nos...

50 visualizaciones0 comentarios

¿Qué es el estreñimiento? ¿Cómo tratarlo?

Causas del estreñimiento / Cómo prevenir el estreñimiento El estreñimiento es un trastorno demasiado frecuente en la población que afecta...

65 visualizaciones0 comentarios

Tips para hacer el super y no termines comprando y gastando de más

Cómo hacer el super sin comprar de más / No gastes de más en tu super Consejo #1 Nunca vayas al super con el estómago vacío (todo se te...

24 visualizaciones0 comentarios

Beneficios de una correcta alimentación

Proteges a tu cuerpo de la desnutrición. Previenes el desarrollo de enfermedades no transmisibles. Reduces los factores de riesgo para tu...

28 visualizaciones0 comentarios

¿Conoces qué es el porcentaje de grasa corporal?

El porcentaje de grasa corporal es un valor que te indica cuánto de tu peso corporal está compuesto de grasa y de músculo, este varía...

62 visualizaciones0 comentarios

BENEFICIOS DE LA FIBRA

¿Sabías cuáles son los beneficios de la fibra? / Fibra para la salud intestinal / Previene y alivia el estreñimiento favoreciendo el buen...

26 visualizaciones0 comentarios