Beneficios de una correcta alimentación

  • Proteges a tu cuerpo de la desnutrición.

  • Previenes el desarrollo de enfermedades no transmisibles.

  • Reduces los factores de riesgo para tu salud.

  • Previenes el sobrepeso y la obesidad.

  • Mejor calidad de vida

  • Mantiene la piel, los dientes y los ojos saludables.

  • Apoya a los músculos.

  • Estimula la inmunidad.

  • Fortalece los huesos.

  • Reduce el riesgo de las enfermedades del corazón, la diabetes tipo 2 y algunos cánceres.

  • Apoya los embarazos saludables y la lactancia

LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE COMIENZA CON:

  • Elegir alimentos naturales como la base de la alimentación.

  • Evitar alimentos procesados y ultra-procesados para prevenir enfermedades.

  • Practicar un estilo de vida saludable.


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