Frutas de temporada Otoño- Invierno
Aprovecha en este mes los beneficios de las frutas de temporada por sus propiedades saludables . 1. Mandarina Rica en vitamina C....
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Redu fácil Azaleas
- 10 oct
- 1 min.
Recomendaciones para comer sano, incluso fuera de casa
Elegir bien el lugar : Evitar sitios o cadenas de comida rápida y ultraprocesada Llevar tus alimentos de casa: siempre será la mejor...
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redufacilarboledas
- 20 jun
- 1 min.
Agua de mango con maracuyá
Refrescante agua de mango con maracuyá Agua de mango y maracuyá Ingredientes 1 taza de pulpa de maracuyá 1 taza de pulpa de mango 1000 ml...
18 visualizaciones0 comentarios
redufacilarboledas
- 4 may
- 1 min.
Propiedades y beneficios de la Quinoa
Es un alimento excelente en las dietas de control de peso, por su capacidad saciante y su bajo contenido en grasa. 1 taza de quinoa...
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Redu Facil Santa Mónica
- 9 feb
- 1 min.
Proteína Redufácil
La proteína te ayudará a generar sensación de saciedad. Evitando llegar a la siguiente comida con mucha hambre lo que puede ayudar a...
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redusantamaria
- 20 dic 2022
- 1 min.
PONCHE NAVIDEÑO
Cómo preparar ponche navideño casero / Delicioso ponche navideño Equivalente a 4 porciones Ponche navideño Ingredientes 4 guayabas...
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redusantamaria
- 8 dic 2022
- 1 min.
Razones por las que comer estos alimentos es bueno para la salud
Por qué comer estos alimentos es bueno para la salud Las legumbres: Son bajas en grasas Bajas en sodio Altas en hierro Altas en proteínas...
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Redufácil Fuentes de Morelia
- 30 nov 2022
- 1 min.
Crepas de Huevo con espinacas
Deliciosas crepas de huevo con espinacas / Crepas saludables Te enseñamos como prepara esta deliciosa receta, fácil y rápido. Crepas de...
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Redufácil Fuentes de Morelia
- 16 nov 2022
- 1 min.
Sustituto de refresco
Refresco natural hecho en casa / Cómo preparar sustituto de refresco en casa Sustito de refresco natural Ingredientes Frutas cítricas...
57 visualizaciones0 comentarios
coacalcoredufacil
- 20 sept 2022
- 1 min.
¿POR QUÉ NO VEO CAMBIOS EN MI PROCESO DE PÉRDIDA DE PESO?
Razones por las que no pierdo peso / 6 cosas que estás haciendo que no te ayudan a ver cambios en tu pérdida de peso Es muy común...
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Redu Facil Santa Mónica
- 9 ago 2022
- 1 min.
¿Qué es el Índice Cintura-Cadera (ICC)?
El ICC es un indicador poco costoso, sencillo de aplicar y fácil de interpretar. Nos aporta información de composición corporal. Nos...
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redufacilcizcalli
- 4 jul 2022
- 2 min.
¿Qué es el estreñimiento? ¿Cómo tratarlo?
Causas del estreñimiento / Cómo prevenir el estreñimiento El estreñimiento es un trastorno demasiado frecuente en la población que afecta...
67 visualizaciones0 comentarios
redufacilcizcalli
- 16 may 2022
- 1 min.
Beneficios de una correcta alimentación
Proteges a tu cuerpo de la desnutrición. Previenes el desarrollo de enfermedades no transmisibles. Reduces los factores de riesgo para tu...
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redufacilcizcalli
- 12 may 2022
- 1 min.
¿Conoces qué es el porcentaje de grasa corporal?
El porcentaje de grasa corporal es un valor que te indica cuánto de tu peso corporal está compuesto de grasa y de músculo, este varía...
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