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Redu facil Nueva chapultepec
7 nov 20231 Min. de lectura
Frutas de temporada Otoño- Invierno
Aprovecha en este mes los beneficios de las frutas de temporada por sus propiedades saludables . 1. Mandarina Rica en vitamina C....
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Redu fácil Azaleas
10 oct 20231 Min. de lectura
Recomendaciones para comer sano, incluso fuera de casa
Elegir bien el lugar : Evitar sitios o cadenas de comida rápida y ultraprocesada Llevar tus alimentos de casa: siempre será la mejor...
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redufacilarboledas
20 jun 20231 Min. de lectura
Agua de mango con maracuyá
Refrescante agua de mango con maracuyá Agua de mango y maracuyá Ingredientes 1 taza de pulpa de maracuyá 1 taza de pulpa de mango 1000 ml...
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redufacilarboledas
4 may 20231 Min. de lectura
Propiedades y beneficios de la Quinoa
Es un alimento excelente en las dietas de control de peso, por su capacidad saciante y su bajo contenido en grasa. 1 taza de quinoa...
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Redu Facil Santa Mónica
9 feb 20231 Min. de lectura
Proteína Redufácil
La proteína te ayudará a generar sensación de saciedad. Evitando llegar a la siguiente comida con mucha hambre lo que puede ayudar a...
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redusantamaria
20 dic 20221 Min. de lectura
PONCHE NAVIDEÑO
Cómo preparar ponche navideño casero / Delicioso ponche navideño Equivalente a 4 porciones Ponche navideño Ingredientes 4 guayabas...
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redusantamaria
8 dic 20221 Min. de lectura
Razones por las que comer estos alimentos es bueno para la salud
Por qué comer estos alimentos es bueno para la salud Las legumbres: Son bajas en grasas Bajas en sodio Altas en hierro Altas en proteínas...
21 visualizaciones0 comentarios


Redufácil Fuentes de Morelia
30 nov 20221 Min. de lectura
Crepas de Huevo con espinacas
Deliciosas crepas de huevo con espinacas / Crepas saludables Te enseñamos como prepara esta deliciosa receta, fácil y rápido. Crepas de...
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Redufácil Fuentes de Morelia
16 nov 20221 Min. de lectura
Sustituto de refresco
Refresco natural hecho en casa / Cómo preparar sustituto de refresco en casa Sustito de refresco natural Ingredientes Frutas cítricas...
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coacalcoredufacil
20 sept 20221 Min. de lectura
¿POR QUÉ NO VEO CAMBIOS EN MI PROCESO DE PÉRDIDA DE PESO?
Razones por las que no pierdo peso / 6 cosas que estás haciendo que no te ayudan a ver cambios en tu pérdida de peso Es muy común...
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Redu Facil Santa Mónica
9 ago 20221 Min. de lectura
¿Qué es el Índice Cintura-Cadera (ICC)?
El ICC es un indicador poco costoso, sencillo de aplicar y fácil de interpretar. Nos aporta información de composición corporal. Nos...
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redufacilcizcalli
4 jul 20222 Min. de lectura
¿Qué es el estreñimiento? ¿Cómo tratarlo?
Causas del estreñimiento / Cómo prevenir el estreñimiento El estreñimiento es un trastorno demasiado frecuente en la población que afecta...
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redufacilcizcalli
16 may 20221 Min. de lectura
Beneficios de una correcta alimentación
Proteges a tu cuerpo de la desnutrición. Previenes el desarrollo de enfermedades no transmisibles. Reduces los factores de riesgo para tu...
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redufacilcizcalli
12 may 20221 Min. de lectura
¿Conoces qué es el porcentaje de grasa corporal?
El porcentaje de grasa corporal es un valor que te indica cuánto de tu peso corporal está compuesto de grasa y de músculo, este varía...
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