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Redu facil Nueva chapultepec
6 nov 20231 Min. de lectura
Tarta de calabaza
Exquisita tarta de calabaza casera Tarta de calabaza Ingredientes Base · 180 gramos de harina de trigo · 2 cucharadas de...
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Redu fácil Azaleas
26 oct 20231 Min. de lectura
HOTCAKES DE AVENA Y BLUEBERRIES
Saludables hotcakes de avena Hot cakes de avena y blueberries Ingredientes 1 1/2 taza de avena 3/4 cdta canela en polvo 2 cdta polvo de...
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Redu fácil Azaleas
18 oct 20231 Min. de lectura
WRAP DE CAMARONES
Exquisito wrap de camarones/ ¿Cómo preparar un wrap de camarones casero? WRAP DE CAMARONES INGREDIENTES 1 hoja de papel de arroz...
36 visualizaciones0 comentarios
Redu fácil Azaleas
10 oct 20231 Min. de lectura
Recomendaciones para comer sano, incluso fuera de casa
Elegir bien el lugar : Evitar sitios o cadenas de comida rápida y ultraprocesada Llevar tus alimentos de casa: siempre será la mejor...
53 visualizaciones0 comentarios
Karla Ruiz
5 sept 20231 Min. de lectura
Pozole vegetariano
Pozole vegetariano Ingredientes 1 kg. De maíz pozolero precocido 1 cebolla 2 hojas de laurel 2 ramas de tomillo 2 dientes de ajo 1 cda....
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Redu Facil Santa Mónica
23 ago 20231 Min. de lectura
Omelette con espinacas, relleno de calabacitas
¿Cómo preparar un delicioso omelette con espinacas y calabacitas? OMELETTE CON ESPINACAS INGREDIENTES Para el omelette 2 huevos 1 taza de...
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Redu Facil Santa Mónica
15 ago 20231 Min. de lectura
Lunch saludables para el regreso a clases
Lunch saludables para los niños Mini hot cakes Ingredientes 1/3 taza de avena 1 pza de plátano 2 huevos Vainilla y canela al gusto...
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Redufacil Polanco
20 jul 20231 Min. de lectura
Ceviche de lentejas
Cómo hacer ceviche de lentejas casero Beneficios de las lentejas Son ricas en minerales imprescindibles para nuestro organismo como el...
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Redufacil Polanco
4 jul 20231 Min. de lectura
Colación saludable con Chía
Saludable colación / Colación con chía Colación con chía Ingredientes ¼ de taza de amaranto. 3 cucharadas de chía 1 taza de fresas 1 taza...
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redufacilarboledas
28 jun 20231 Min. de lectura
Frutas bajas en calorías
Opciones de frutas bajas en calorías/Qué frutas son bajas en calorías 1 - Sandia Esta compuesta principalmente por agua y fibra, nos da...
34 visualizaciones0 comentarios
redufacilarboledas
31 may 20231 Min. de lectura
Ensalada dulce
Deliciosa y saludable ensalada dulce Ensalada dulce Ingredientes jugo de una naranja 1/4 aceite de oliva 3 cdas miel 1/2 taza fresas 1/2...
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redufacilarboledas
17 may 20231 Min. de lectura
Jugo rico en vitamina C
Cómo preparar un jugo rico en vitamina C/ Jugo casero rico en vitamina C BENEFICIOS: La Vitamina E proporciona antioxidantes capaces de...
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redufacilarboledas
11 may 20231 Min. de lectura
Snacks saludables
La ventaja de los snacks es que son súper fáciles de hacer, y además no necesitas muchos ingredientes, incluso podrías buscar en tu...
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xolaredufacil16
27 abr 20231 Min. de lectura
CARLOTA DE MANGO
Deliciosa carlota de mango/Cómo preparar carlota de mango casera Carlota de mango Ingredientes: 1 Lata IDEAL CREMOSITA 1 Lata Leche...
262 visualizaciones0 comentarios
xolaredufacil16
21 abr 20231 Min. de lectura
CEVICHE DE COLIFLOR
Exquisito ceviche de coliflor/ Ceviche de coliflor casero Ceviche de coliflor Ingredientes: Coliflor Zanahoria Pepino Jitomate Cebolla...
31 visualizaciones0 comentarios
xolaredufacil16
13 abr 20231 Min. de lectura
TOSTADA DE SALMÓN CON GUACAMOLE
Tostadas caseras de salmón con guacamole / Exquisitas tostadas de salmón con guacamole TOSTADA DE SALMÓN CON GUACAMOLE Porción: 4...
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xolaredufacil16
5 abr 20231 Min. de lectura
Galletas de avena con chocolate
Exquisitas galletas de avena con chocolate / Galletas caseras de avena con chocolate Galletas de avena con chocolate Ingredientes ·350...
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rflomasverdes
29 mar 20231 Min. de lectura
Hot cakes de manzana con canela
Deliciosos hot cakes de manzana canela / Hot cakes de manzana caseros Hot cakes de manzana con canela Ingredientes • 1 manzana. • 1/2...
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rflomasverdes
23 mar 20231 Min. de lectura
Licuado verde con clorofila
Este licuado es la mejor manera de empezar el día, además de que ayuda a bajar el colesterol y alivia el estreñimiento Ingredientes 2...
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rflomasverdes
15 mar 20232 Min. de lectura
Dieta con bajo contenido de sodio o sal
¿Cómo debería ser una dieta baja en sodio? Una dieta baja en sodio restringe la cantidad de sodio (sal) en la dieta. En esta dieta,...
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